amina
عدد الرسائل : 518
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 08/08/2008
 |  موضوع: احذر يا ادم 6 عادات تدمر الدماغ  السبت أغسطس 09, 2008 9:35 pm | |
| هده بعض العادات التي تخل بقدرات المخ والدماغ البشري
1_ عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2_ الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3_ التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4_ كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5_ تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6_ الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
| |
|
simou
عدد الرسائل : 201
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 11/08/2008
| | موضوع: رد: احذر يا ادم 6 عادات تدمر الدماغ الثلاثاء أغسطس 12, 2008 12:06 am | |
| بارك الله فيك على النصائح القيمة اختي أمينة
شكرا لك | |
|
amina
عدد الرسائل : 518
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 08/08/2008
| | موضوع: رد: احذر يا ادم 6 عادات تدمر الدماغ الثلاثاء أغسطس 12, 2008 1:16 am | |
| العفو و شكرا لك على المورو | |
|
mohamed
عدد الرسائل : 27
تاريخ التسجيل : 10/08/2008
| | موضوع: رد: احذر يا ادم 6 عادات تدمر الدماغ الأحد أغسطس 17, 2008 9:19 pm | |
| | |
|
sousou25
عدد الرسائل : 208
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 08/08/2008
| | موضوع: رد: احذر يا ادم 6 عادات تدمر الدماغ الإثنين أغسطس 18, 2008 2:10 pm | |
| شكرا على الموضوع  | |
|
Hichoue
عدد الرسائل : 69
الموقع : http://elkool.onlinegoo.com
تاريخ التسجيل : 21/08/2008
| | موضوع: رد: احذر يا ادم 6 عادات تدمر الدماغ الأحد أغسطس 31, 2008 8:05 pm | |
| | |
|
amina
عدد الرسائل : 518
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 08/08/2008
| | موضوع: رد: احذر يا ادم 6 عادات تدمر الدماغ الإثنين سبتمبر 01, 2008 10:43 pm | |
| | |
|
