www.almahaba.com

موقع المحبة
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 احذر يا ادم 6 عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
amina

amina

عدد الرسائل : 518
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 08/08/2008

مُساهمةموضوع: احذر يا ادم 6 عادات تدمر الدماغ   السبت أغسطس 09, 2008 9:35 pm

هده بعض العادات التي تخل بقدرات المخ والدماغ البشري
1_ عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2_ الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3_ التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4_ كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5_ تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6_ الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almahaba.jeunforum.com
simou

simou

عدد الرسائل : 201
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 11/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذر يا ادم 6 عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء أغسطس 12, 2008 12:06 am

بارك الله فيك على النصائح القيمة اختي أمينة
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
amina

amina

عدد الرسائل : 518
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 08/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذر يا ادم 6 عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء أغسطس 12, 2008 1:16 am

العفو و شكرا لك على المورو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almahaba.jeunforum.com
mohamed



عدد الرسائل : 27
تاريخ التسجيل : 10/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذر يا ادم 6 عادات تدمر الدماغ   الأحد أغسطس 17, 2008 9:19 pm

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sousou25

sousou25

عدد الرسائل : 208
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 08/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذر يا ادم 6 عادات تدمر الدماغ   الإثنين أغسطس 18, 2008 2:10 pm

شكرا على الموضوع



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Hichoue

Hichoue

عدد الرسائل : 69
الموقع : http://elkool.forumotion.com
تاريخ التسجيل : 21/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذر يا ادم 6 عادات تدمر الدماغ   الأحد أغسطس 31, 2008 8:05 pm

merci docteur
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elkool.forumotion.com/profile.forum?mode=register
amina

amina

عدد الرسائل : 518
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 08/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذر يا ادم 6 عادات تدمر الدماغ   الإثنين سبتمبر 01, 2008 10:43 pm

Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almahaba.jeunforum.com
 
احذر يا ادم 6 عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.almahaba.com :: الفئة الأولى :: منتدى آدم :: شؤون ادم-
انتقل الى: